Два типа мотивации. Какой из них твой?

В нашей повседневной жизни приходится выполнять множество задач, и не все из них доставляют нам удовольствие. Когда мы занимаемся тем, что не хотим, мы расходуем гораздо больше энергии и ресурсов, чем если бы занимались тем, что нам по-настоящему нравится. В этой статье я поделюсь с вами способами того, как научить себя делать то, что не хочется, и при этом сохранить свои силы.

Что такое мотивация?

Мотивация представляет собой внутреннюю силу, которая побуждает нас к действию и помогает завершить начатое дело. Она лежит в основе практически всех наших действий, стимулируя и направляя их.

Согласно мудрым авторам книг, каждое действие имеет свою мотивацию. И важно помнить, что мотивации могут быть разнообразными.

Вот две разновидности:

"Мотивация эшафота"

Эшафо́т представляет собой платформу, на которой осуществляются смертные казни и публичные наказания.

Сроки были превышены еще вчера, а крайний срок наступает завтра. Если не успеешь вовремя, придется нести ответственность. Эти фразы относятся к типу мотивации, основанной на страхе наказания. Главная идея заключается в том, что несоблюдение сроков приведет к негативным последствиям. Может показаться, что это не самый эффективный вид мотивации, однако большинство задач на работе или в саду выполняются именно под воздействием этого принципа.

Почему в названии упоминается "эшафот"? Потому что в случае неисполнения задачи - как говорится, "секира над головой"!

Думаю, вы согласитесь, что это не самая вдохновляющая мотивация)

Существует еще один вид мотивации, который более приятен и эффективен, чем предыдущий.

"Мотивация пьедестала"

Пьедестал - это платформа, на которой вручаются награды победителям и призерам спортивных соревнований.

Основная идея этой мотивации заключается в том, что когда человек успешно выполняет поставленную задачу, он становится "героем" в собственных глазах и, возможно, в глазах окружающих.

Именно этот стимул возвращает человеку затраченную на действие энергию в форме радости, удовлетворения и гордости за достижение цели. И именно здесь кроется секрет многих энергичных людей, которые активно действуют по своему усмотрению.

Как поменять "мотивацию эшафота" на "мотивацию пьедестала"?

Для этого требуется всего лишь овладеть двумя навыками:

В заключение статьи можно выделить два типа мотивации: мотивация страха (негативная и принудительная) и мотивация достижения (позитивная и добровольная). Переход от первого к второму типу возможен благодаря развитию двух навыков!

Какой из этих вариантов происходит чаще всего в вашей повседневной жизни? Буду рад услышать ваше мнение на эту тему.