Книги и аудиокниги Березович Александра — читать и слушать онлайн бесплатно
Аудиокнига
- Жанр: Психология, философия
- Название: Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
- Автор: Березович Александра
- Озвучка: Поторочина Ольга
- Длительность: 02:29:32
- Описание: Руководство по управлению эмоциями включает упражнения, которые позволяют безопасно исследовать чувства и научиться их контролировать, при этом сохраняя их значимость. Эмоции служат сигналами, которые помогают ориентироваться в жизни. Однако, иногда они могут