Книги и аудиокниги Гюнеш Адем — читать и слушать онлайн бесплатно
Аудиокнига
- Жанр: Психология, философия
- Название: Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из
- Автор: Гюнеш Адем
- Озвучка: Степной Александр
- Длительность: 05:22:28
- Описание: Сдавленные эмоции остаются с нами и могут проявляться через агрессию, напряжение, тревогу и плохое самочувствие. Психолог Адем Гюнеш предлагает практический подход к решению этой проблемы. Он разработал метод, который помог ему самому и многим пациентам