Для каждой поставленной цели есть мотивация, которая ее поддерживает. Возможно, она недостаточно хорошо изложена, чтобы ее мог понять каждый целеустремленный человек, но, тем не менее, она есть.

Где взять мотивацию, когда силы на нуле и ничего вокруг не побуждает к совершению того или иного действия?

Не давайте себя злить. Сердить. Раздражать. Особенно - если приходится сдерживать эмоции и терпеть плохое обхождение. Потому что заплатите вы своим здоровьем. Вот это важно помнить.

1. Ни в коем случае нельзя отдыхать между подходами 1 минуту или менее.

Наталья Саитова, тренер и нутрициолог World Class Земляной Вал развенчивает миф о пользе дробного питания (а именно — частых приемов маленьких порций пищи), которое долгие годы успешно маскируется под

В этой статье я расскажу о психологии и что она изучает. Наука это или шарлатанство. Стоит ли изучать психологию и как я пришла к тому, чтобы изучать психологию. Психология - это научная дисциплина.

О мотивации Мотивация заключается во всем том, что сподвигает человека работать результативнее, желать большего. Мотиваторы - это мотивы и потребности человека.

Прочитать книгу Кийосаки, посмотреть вдохновляющий фильм, выступление Джорджа Карлина, записаться на курсы к мотивационному гуру или спросить у Chat GPT “Где мне найти мотивацию?”.

У нас любят говорить, что психология не наука. Мне, например, об этом сообщают примерно раз в неделю. И почему-то считают, что это должно быть обидно. А я не обижаюсь.

Многие спрашивают о книгах, которые стоит почитать, если хочешь хотя бы поверхностно разбираться в психологии. Вопрос замечательный, вот мои личные рекомендации: